慢性的な肩こり、生理痛、疲れをついつい溜め込んで、
それは仕方がない事だと『未病』を放置していませんか？
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これまで目的なしにする運動はとても苦手でしたが、Mibyo careで体液の循環を知り、リンパを流してあげるためのストレッチはとても気持ちがよく、毎朝のルーティンでちょこっとストレッチする事で、1日中身体の使い方を意識できるようになって身体が軽くなりました。(※ストレッチ＝リンパケア含む）
今まで効率重視の食生活をしていたけれど、身体の不調が続き、ここで初めてアドバイスを頂きながら食生活を見直すことにしました。ダイエットするつもりではなかったのですが、余計なものを取り入れなくなったのか、-5kgキープ！肌もキレイになって、健康的で、前より前向きになりました。
自然療法としてのアロマ精油に毎日癒されています。リンパケアもとても勉強になりました。休むことが苦手だったので、毎日寝る前にアロマオイルで身体にありがとうをいう習慣ができました。“こうすべき”ではなく、自分のできる事をサポートしてくれるところがとても心地よくて、出会えて嬉しかったです！
※掲載している内容はあくまでも個人の感想です。
このような方は本講座に向いておりませんので、ご注意ください。。。
当講座は、28日間で絶対的に目に見える効果が現れる保証はございません。ですが、1日1日の栄養で私たちの細胞はできており、その積み重ねによって細胞は毎日変わっています。『細胞』を変え、キレイな身体をつくる基礎、土台をまず28日間かけてつくっていく講座です。身体づくりにマニュアルはありません。しかし講座で私たちの身体が作られている栄養のポイントを抑える事で、自分の身体と向き合い、コントロールができるようになるサポートができればと考えております。ウィルスにも怯える事なく人生を楽しめるマインドを是非作っていきましょう！
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