4.究極のデトックス方法とは・・・？

予防医学指導士Mikiです♪

4日目の今日は私が全身の細胞を入れ替える為にした

５つのことのうちの後半３つをお話したいと思います。

 

 

前半の２つ、口から、肌から、栄養を身体に取り入れる習慣ができたところで、
今度は、その取り入れた栄養を身体全身にしっかり届け、

いらないものはデトックスする機能を高めていきます。

つまり、

『栄養や老廃物を運ぶ、血液やリンパ液の流れを良くする事で、身体の循環力を高めていきます』

私たちの血液やリンパ液は常に全身を循環をしていて、

それを自分の意志でとめることはできません。

とめることはできないけれど、

滞らせることはできてしまいます。

例えば、

 

負担になる油を多く取ったり、

肉を多く食べたり、

甘いものを食べすぎたり、

すると血液がドロドロになって

動脈硬化のリスクが高まったり、

老廃物が溜まって肌がくすんだり、

むくんでしまったり、、、

 

そんな時は、

リンパや血液の流れを良くすることに

フォーカスしましょう！

食事を整える他に、

リンパや血液の流れを良くするには、

●リンパトリートメント

●ストレッチなどの運動

●呼吸法

という方法があります！

癒し効果ももちろんありますが、

未病を治す、

または病気予防の効果もあります。

 

リンパには免疫機能があり、

体内に侵入したウィルスや老廃物を運ぶだけではなく、

排除する力を持っているのです。

“癒しが目的”であれば、

プロのセラピストの施術に時々通うことは

とても効果的ですが、

“未病ケアや病気予防が目的”であれば、

自分の感覚を研ぎ澄まし、

毎日セルフケアができるようになったほうがより効果的です。

未病や健康は、知識とスキルから、

自分でコントロールできるようにしましょう！

 

まずは１日１回、
深呼吸をする時間を作ることからはじめませんか？♪

 

⑤究極！？幹細胞ケア！！！！！！！！！

そして幹細胞のケア。

皆さんは、大好きな曲を聞いたときのワクワク感、

久しぶりに大好きな人と会った時の喜び、

美味しいものを食べた時の幸せ、

ちょっとした感動体験で身体がビビビッ！と痺れた経験はありませんか？w

その感覚は、しっかりと存在していて、

誰もが、身体の中の細胞ひとつひとつに周波数を持っています。

その周波数が整った時、身体の細胞は修復されていく・・・

ポジティブであれば、健康になれる！

というのはそこにつながってくるのだと感じています。

周波数は難しいけれど、実はかなり身近にある存在。

そこにフォーカスすると、意外と早い段階で

身体は変わってくるかもしれません。

私もその一人。

例えば、メタトロン検査という、宇宙空間などお医者さまがいない極限状況下で人間の健康を管理するために開発された周波数で全身各臓器のスキャンする、医療機器があります。

CTやMRI、X線など放射能を浴びるわけではないので、

身体にとても優しい検査なのです。

 

 

病は気からと言われたりもしますが、

人間の気持ちや育ってきた環境というのは、

直接的に身体に影響を受けており、その複雑さは計り知れません。

がんもストレスが一番よくないと言われたりもします。

身体の周波数を整えておくことは、

自分の健康と向き合う上で、とても重要なことなのです。

幹細胞を活性化させることで、銅ペプチドを増やしたり、

グルタチオンを増やして解毒をサポートしてくれたり、

ものすごい可能性がたくさん秘められている波動療法。

ここでは書ききれない話もたくさんあるので、

お気軽にメッセージくださいね。

 

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