セルフマッサージ

あなたのその肩こり、諦めていませんか？ 肩こり解消法といえば、、、 ①マッサージに行く ②肩を温める ③肩回しストレッチをする などがあると思います。それは20年前から私も実践していましたが、治るのは一瞬だけ、次の日にはまた戻る。。その繰り...