リンパケア

「夕方になると足がむくみます・・・」 そのお辛い悩み、一度今ここで読みながら一緒に真剣に向き合ってみませんか？ さて、自分の身体の中をイメージしてみてください。 毎日、勝手に循環して頑張ってくれている機能がありますよね。 血液はよくご存知だ...

あなたのその肩こり、諦めていませんか？ 肩こり解消法といえば、、、 ①マッサージに行く ②肩を温める ③肩回しストレッチをする などがあると思います。それは20年前から私も実践していましたが、治るのは一瞬だけ、次の日にはまた戻る。。その繰り...