キレイと健康は自分で作ろう!

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ウィルスに負けない、新しい生活習慣を!
『セルフケアという選択肢』

病気になったら病院へ行き、風邪を引いたら薬を飲む、、、
でも病気は突然にやってくるわけではありません。
肩こりや疲労、ストレスがあったり、昔から生理痛が重かったり子宮に弱かったり、
病気ではないからと見てみぬふりをしていたら、いつの間にか突然にがん患者になっていた!
なんてことが、もし自分に起こったら・・・?
健康でも病気でもない、未病の状態の時に、病院じゃなくて、整体じゃなくて、
まず自分でケアをできるようになりませんか?

なぜ未病ケアなのか?

セルフケア①
身体が喜ぶ食事

私たちの身体は毎日取り入れている栄養でできています。つまり毎日の食事が大事なのです。身体にいいものを取り入れればいいだけではありません。無意識に選んでしまっている食材が、身体の負担になっていたり、量産や儲けのために使われている必要以上の添加物を取り入れてしまっていたり・・・ちょっとの知識で、選ぶものが変わり、身体の細胞は変わっていきます。毎日取り入れているものから、見直してみましょう。

セルフケア②
リンパを流す

リンパケアとは癒しの効果だけじゃないのです!リンパ液は、体内に侵入したウィルスや細菌などの老廃物を排出する機能を持っています。
リンパを理解し、流してあげることで、身体の循環力が高まり免疫力を高めましょう。ただ手で擦る方法だけにフォーカスするのではなく、身体の中から外から両方を整えていくことが未病ケアにつながります。薬に頼りすぎず、ナチュラルな方法で、自分の健康をコーディネートしていきましょう。

フェイシャルリンパケア
セルフケア③
素肌美を作る

キレイと健康はつながっています。そこにあるニキビやシミに対する対症療法ではなく、隠すメイクワザでもなく、スッピンキレイねと言われるための毎日の習慣は、実はとてもシンプル。例えば、食べるものや肌に取り入れるものを変えるだけでも、新しく作られる細胞がこれまでのものとは変わっていきます。お顔にはなるべくオイルは使わず、酸化を防ぎましょう。

運営者について

がんと共に生きる、予防医学指導士の川崎美紀です。
子宮頸がん発症をきっかけに始めた食生活改善は当初山あり谷あり...厳しく感じる時期もありましたが、最終的には“誰かを想って自然に作られたもの“を口から肌から取り入れるように変えていったところ、無理なく楽しく生活習慣改善ができるようになりました。結果的にがん発覚以前よりも健康に細胞からキレイに変わった実感がしております!
私は子宮全摘の際に腰部のリンパ節も摘出したことから浮腫になりやすい身体を持っています。リンパトリートメントのサロンなど週1回や月2回通うでは間に合わず、担当の医師や看護師からも、「毎日のケアが必須」と言われたので、すぐにリンパを学んですぐ資格をとり、毎日セルフリンパケアの習慣ができました。毎日楽しみながら身体の循環力をあげることで、常に栄養は全身に行き渡り、老廃物はデトックスをしてくれる自分の自然治癒力を実感しながら過ごしています。人間の細胞は毎日生まれ変わります!新しい細胞をキレイにすることは誰もがチャレンジできること!このセルフケアを通してその感動を伝えていきたいと思います。

▶︎内閣府認証 予防医学・代替医療振興協会公認 予防医学指導士
▶︎パーソナルヘルスケアコーチ
▶︎JADP資格 リンパケアセラピスト (フェイシャル・ボディ)

はじめての食改善講座

がんをきっかけに食改善、出産をきっかけに食改善、慢性的な疲れを撮りたくて食改善・・・
毎日の食事が大切なことはわかっているつもりだけど、何から始めたらいいかわからない方の為の食改善講座です。油の選び方、農薬や添加物との付き合い方などを学びながら、この講座と日々の食生活で『食材を選択する力』をつけましょう。

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未病セルフリンパケア講座

体液の流れを学び、身体に取り入れたいものを学んでいきます。また自然療法として自己治癒力を高めてくれる効果のあるアロマオイルをブレンドできるようになり、実際にリンパを流して老廃物をデトックスしていきます。セルフケアの施術方法だけでなく、リンパの流れや仕組み等を学ぶ基礎知識講座、アロマ基礎講座、そしてオススメ食事法を伝授する講座です。施術は動画配信しているので何度も確認することができます。

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素肌美フェイシャルリンパケア講座

エステいらず、毎日自分で続けられる、スッピン美人になりたい人の為の28日間講座。
キレイと健康はつながっています。食べるもの、肌につけるものを見直しながら、ターンオーバーとメイクの選び方を学び、リンパの流れをよくする方法を伝授いたします。ポイントは油分を使わない手法。お顔に関してはアロマオイルではなく、ノンオイルクリームを推奨しています。
オンライン講座なので、お子様がいる方にもオススメです!

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サロンで体験!
リンパトリートメント

受講メンバー様は特別料金にて、未病ケアサロンにてボディとフェイシャルのリンパケアが受けられます。実際に体感することで、セルフケアのヒントや家族友人への施術のポイントなども習得することができます。
また、受講メンバーでなくても、未病カウンセリングを伴う、アロマオイルトリートメントメニューがございます。
当サロンでは化学香料、着色料は一切使用致しません。
また、フェイシャルについては、酸化による肌の負担を考え、基本的には油分は使用致しません。

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